今日は練習なし 土日の練習で筋肉痛になってる。 特にふくらはぎが張ってる感じです。 ぬるめお風呂に使ってストレッチしたけダメだった、もっと入念ししないとアカン。

タニタの血圧計を買いました。 BP-224Lで、スマホにある体組織計の記録アプリにデータ送信ができグラフ化できます。 【決め手】 これに決めたのは、上腕式のタイプであること、大きなクリップで挟んでからマジックテープで固定するので止めやすそうだったか…