keigo_papaの日記

趣味のマラソンや釣り、出来事が日記として

マラソン練習6月9日(木)

まだ、ふくらはぎの痛みが残ってる。

ふくらはぎを伸ばすように爪先を上げるとふくらはぎの上の方に痛みがでる。

つま先立ちとかは大丈夫です。