なんとか3日目
今日も少しでもと固定ローラーやりました。
昨日のランニングで足に疲れが残っていて、帰りも遅くなってしまったが頑張りました。
時間にしたら少しですが、ゼロはダメだと言い聞かせて乗りました。
心拍数が上がってくると30秒も持ちませんが続けることで少しでも強くなりたい。
またペダルが回せるようになりたいです。
負荷がかかると左右にゆれるのもなんとか直したい。
明日も、乗れば3日坊主じゃなくなる!!ファイト
今日の体重 ちょっと増えた 71.2KG バーム飲んだから?