(満足できる)記録が出せなかった方々へのメッセージ 出来る事を効率よくやっていこうと思いました。 自己ベストはなぜ出るのでしょうか？昨日までの自分より成長したいと思い続けて努力を止めないことが大事かなと思います！ サボりたい時もあると思います、…