ペース走6キロ(4分30秒)山Pに付いて。走り切ること出来た。ペースに余裕は感じないけど、距離はもう少し行ける。 ペースと心拍数 心拍数140後半にて安定していた。ピッチ平均187、歩幅116cmだけど、後半でピッチ落ちてる。接地時間207msはまずまず。 ペース…