2024-01-09から1日間の記事一覧

1月8日(月)ダフネ猫背矯正

インナー強化から猫背矯正に変更体幹強化は運動をしてると効果が分かり難いので、腕振りの課題になってる肩まわりの矯正をすることにした。首周り肩や肩甲骨などで足の治療と合わせて行う。先払いて24回分を支払った。日頃の姿勢と背中のストレッチもやら…