苺の苗は、最近の暖かで、葉っぱが大きくなってきました。 花の芽も軸が長くなって、白い花も咲いてる。 ブルーベリーの鉢植えは、3つとも花が咲いてます。実がなると良いな。 もう1本、オリーブを植えたいです。合う品種を探さないといけない。

15kmジョグ、朝御飯前の早朝なので脂肪燃焼も期待して。 一周1キロあるので、6'00''を目標にして走りました。上り下りあるので調整が難しいです。 全体では合わせたけど、周回でみると遅いとき6'06''、早いとき5'50''でバラバラとなった。心拍数は平均が122 …