2023-03-28から1日間の記事一覧

マラソン練習3月27日(月)

ハーフ明けの日ですが、思ったよりダメージが無い。ゆっくりからのビルドアップにして6キロ目は4分30秒、このペースでハーフ走れないと余裕を持った100分切りにならない。