今日は夜勤 起きたら9時頃だった。気持ち良く起きられた。心拍数も普通より少し高いくらい。 体温も普通。やった。 ランニングに行こうかなと思ったけど、１日は養生することにした。 朝御飯として御飯とお茶を少し口にした。 お休み 16時頃に起きて、昼とし…

朝から絶不調というか昨日のランニング前後辺りからか？ garminの心拍数が異様に高い、寝汗かいてる。 ヤバイよぎったのはコロナか？ 直ぐに体温をチェックする37.3度、用意されていた、御飯を口にする普通に味はする。 喉に違和感ない。呼吸も苦しくない。 …