ペースと心拍数 競技場で先導ありですけど苦しくなっても頑張りました。 昨日のランニング疲れもあったと思う状態です。 ペーサーの先生が安定して引いてくれた結果ですけど今までの頑張りの結果として自分を褒めたい。 後はこのペースと長距離に慣れること…

コロナの感染が小学校で流行っている。通ってるスクールは小学生が多いので、２月と３月を休会することにした。 今、土曜日は陸上教室にも通ってるけど、こちらは今年度で止める。代わりにプールを週2回にする。でも空いてないので待ちになる。