私としては十分です。 皮が少し固めで、凄く甘い出ない。 といった感じでさが、同じもの売ってたら、間違いなく買いますレベルです。 これが、買えないレベルの2500円だと違うんだろうな。と横目で！ 近所のスーパーなら、小さいけど、850円の時もある。値段…

山梨県のシャインマスカット 美味しいですよね。土日の特売品です。普段なら2500円とかする大きさなのにとっても安かった。実の大きい物を選んでみました。 冷蔵庫で冷して晩御飯で食べます。 あと、白いトウモロコシ、サツマイモ、トマトなどを買いました。

豊川の河川堤防(金沢～江島)の３往復です。 朝に雨があがっていた、湿度は少し高いが気温は低めでも、すごい汗でシャツびしゃびしゃになった。 今回は長男にドリンク係をお願いした。通る度に紙カップに薄いアクエリアスを入れて渡して貰った。助かった。 目…

アプリTATTAのイベントで10kmタイムトライアルがある。 明日、河川の堤防で走る予定です。雨マークがあるけど暑くないならと思っている。 ちょっと厳しいけど。5分15秒/kmペースで４kmは走れたで、10km無理かもだけど頑張ってみたい、と言うことでので、5分1…

ライザップ牛辛サラダを真似て第２回 キャベツ、ブロッコリー、煮卵、サラダチキン、豆腐、キムチ、食べるラー油 どんぶり一杯でお腹満腹でも、糖質とカロリーは少な目かなと思います。

すっかり夜にテレビ見る生活で、朝起きられない。今日もギりギりで集合場所へ。 昨日のうちに準備させておいて助かった。