残念ながら、19kmの関門を通過できず、完走できたなかった。
スタート直後は小雨だった、ポンチョのお陰で寒くない、逆に暑い。
しかも、体調良くない。お腹が水分でたぷたぷと言う感じてこみ上げてくる。
10km位までが限界だった。そのごも歩いてるに近い早さでなんとか走ったが、14kmの関門で２分前になっていた。
その後もペースは上がらす18km過ぎたあたりで時間切れとなった。
今回の敗因は
①雨で体温の調節失敗
②体調不良
であろう。初めてのリタイアになった。
回収バス乗車しても、寒くて、とても気持ち悪かった。
速くお風呂に入って暖まろう。
何年もマラソンやってきたけど、ここまで本格的な雨は初めての経験。
雨でも開催するのは自転車も同じなんですが。
スタートの前に待ってると寒いので、大きなビニール袋に首穴わ開けて持ってきました。
腕にや足など塗れるところにワセリンを塗って
なにぶん初めての経験ですから、あと新しい靴は使わないでおこうと決めました。
電車の予定でしたが、車できたので車内で着替えしちゃいます。
たぶん市役所前の屋根あるところは、人が多いと思うからどのタイミングで行くか悩む。
とりあえず、Tシャツたけ持ちに行くか。
この大会は、スタートとゴールか違うので帰りにここ駐車場まで戻る必要がある。
苗の初なりかな、とっても大きい。
下から見ると美味しそうなイチゴ見つけ易いです。
定食
蛸飯
あさり炊き込みご飯
蛸飯は、そのままで少し食べ、出汁を入れてお茶漬けにて食べます。なかなかに美味しい。
でも、このあとイチゴ食べるのに、こんなに食べて大丈夫？
海老フライ、大きい
夜勤明けて寝ていたら気持ち悪い
嘔吐
どうなってるんだ、思い当たることがない、
何回か嘔吐したのち病院へ
熱はない、待ち時間が長いとなこと、座ってると気持ち悪いので車のなかで横になる。と伝え車に来た。
暖かくして、いつの間にか寝ていた。約１時間後に目が覚め院内へ、ちょうど呼ばれるところただった。
熱の状況などを再度確認して、胃腸風邪との診断で点滴をすることに。約30分
処方箋をもらって帰宅。
追記
一晩してら胸のムカつき無くなっていた。
朝御飯は、食べすぎは、良くないと思って飲み物だけにした。
定番のとんこつでは、なく
みそラーメンにしてみました。数年通って初めての挑戦です。
みそラーメン
普通のみそラーメンとは、スープが何か違うな。表現下手でスミマセン、気になる方は是非とも注文してみてください。
カロリーを、気にして少ししか飲まなかったが、ご飯に合いそうなスープでした。
私には少し濃いかんじです、もしかするとバターをトッピングすると変わるかもしれません。
店長に聞くと一番は、とんこつですが、みそも良く出るそうです。
