メンズ脱毛 VIO予約変更

VIOは、6月13日に２回目で約1ヶ月が経過したが黒毛がほとんどの生えてない。

次の予約まで1週間を切っていて、このままでは、脱毛効果のある黒毛に照射できないと判断したので、2週間延期しました。

膝下もほとんど生えてない、太ももほ少し生えてる、といった感じで、このままなら延期するかな。足はツルツルまでしたいので、気長に生えてきたら、根気よく通う。

VIOは少し残したいと思っていたが、最近は白髪だけになって馴れてきているところです。

白髪を脱毛さるには、医療のニードルになってとっても痛いらしいから白髪は残っても良いと思っている。偶然なのか白髪は棒の周りだけに集中してるから、伸びてもカッコ悪くなければ良しとしたい。

ふるさと納税(2021)

毎年、楽しんでいるふるさと納税

昨年は①お米(戸沢)②さくらんぼ(飯塚)③蟹(稚内)でした。

さくらんぼ(赤井川)、お米(寒河江)をお願いしました。

お米は、秋田県の美味しいお米で精米済みの物を毎月10kgづつ送ってくれるので、買いに行く手間が無くて助かります。場所も取らないし。最高です。

長野県のさくらんぼは、期日に間に合わなかったので、北海道のさくらんぼにしました。

あと、豚肉や鰻など、色々な産地の商品を見ています。

レンチン新しいメニュー

販売はいつからかは、分かりませんがネットで見つけました。

味の素より

特選唐辛子の突き抜ける辛さ、四川山椒の爽やかで痺れる辛さ、熟成豆板醤のコク深い辛さと、３種の異なる辛さに、甜麺醤と豆鼓醤のうま味がきいた、ひき肉入りの本格的な麻辣（マーラー）麻婆豆腐の素です。

感想

豆腐150gにタレを掛けてレンチンだけですから、とっても簡単です。味は辛いので豆腐を追加しました。辛味噌と刺激、豆腐の甘さでとっても美味しい。

総カロリーで約300kcalとダイエットにも良さそうです。

深夜のジム

零時過ぎからジムへ来ました。３人居て、一人は女性で、本格的にウエイトトレーニングしてます。パソコンを持ち込んでトレーニングしているようです。鏡の前でフォームを確認しているたけなので器具使うとき言ってね。と言われました。

空いてるから、気楽に自由に出来るのは、良いです。

ジムのシューズを買った

五年ほど前からのシューズだったけど、ついに底が剥がれた。長く待ちました。

筋トレやトレッドミルで使うので、底が厚すぎないタイプにして、カテゴリは、ランニングのシューズになります。足の形に合わせワイドタイプを選びました。

ネットで買っても良いのだが、シューズは履いて確かめたいので店舗で購入しました。

今のは、普通の運動靴なので比べるととっても軽いです。

昨日のランニングで

左足の甲が痛い。

思い当たる付しがある。紐を絞めすぎたと思う。締めた時にちょっと絞めすぎかな、と思ったのだがそのまま走ってしまった。

朝！歩くとき痛い。となった。歩けないほどでは無いのだが、親指を動かすと痛いので筋を痛めたと思われ、少し安静だな、と自己判断です。

ので、数日はジムに集中する予定です。

スシローにて鮪ばかり

天然インド鮪７貫食べ比べ

あと、本鮪３貫も追加して

鮪を沢山食べてしまった。

体重減ってきていたからご褒美です。