長男とサイクリングして 体力の無さ(低下)を痛感したので ソロライドしてきました 150wを目標に約90分走って 平均135Wで距離は36kmとなりました。 少し坂も登ったら、重い重い 帰ったら疲れてて、爆睡しちゃいました

天気が良く暑かったので、長男と蕎麦を食べに来ました。日曜日ですがお昼を外したので並ばずに入れました。 ざるそば2段約940円(980→940修正) 三段もあります。また、追加は220円です。 そこそこなんだけど、ですね。 美味しいとはなりませんが、少し高く感…