2017-02-06から1日間の記事一覧

今日も固定ローラー乗りました。

なんとか３日目今日も少しでもと固定ローラーやりました。昨日のランニングで足に疲れが残っていて、帰りも遅くなってしまったが頑張りました。時間にしたら少しですが、ゼロはダメだと言い聞かせて乗りました。心拍数が上がってくると３０秒も持ちませ…