しまなみ海道当日③スタート

140kmのエントリー者は多く人が一杯
50人程毎に出て行くため

時間がかかります。
さあ、どんな景色をが見られるのか？

しまなみ海道当日②天気

いま、天気を調べたら晴れの予想。昨日の福山～尾道の往復で日焼けしてたので対策としてレッグとアームカバーを着けることにした。

しまなみ海道当日①

福山駅から始発0537で尾道駅に向かう。
たぶん同じ目的であろう輪行の方々がいる。予想より電車空いてる。ホテルで出会った二人組は自走で向かうそうだ。

福山で食事 魚鮮

ホテルで頂いた冊子に載っているお店で、教えて頂きました。魚鮮、居酒屋と言うよりお寿司屋さん？と思いました。お任せ10貫とあら汁を頂きました。お通し含めて1680円なりお通しは不要ですが切り干し大根て美味しかったので良かった。あら汁はとても美味しかった。お寿司は1000円程ですからね。

しまなみ海道前日

新幹線で、福山まできた。
雨も降ってない。次の駅が新尾道なのだがのぞみが停車する福山でおりて自走する。
尾道まで約20kmで、新しいサイコんのナビを使う。
結果は？なナビがあったか、軽い山道や録っても狭い道を織り混ぜたコースでした。国道2号をそのまま、行くコースは？とも思いましたが無事つきました。
駅前にできた会場では人が多く賑わっています。
お腹も減っていたので
山賊焼と尾道ラーメンを食べました。
抽選会は残念ながらハズレ、帰りも自走でトータル約50kmだいぶ大回りして帰ったようです。
ホテルは福山駅の近くで始発に乗って行きます。

自己紹介

今週のお題「自己紹介」
趣味が自転車、パソコン、マラソン、でコーヒー大好きの40歳半ばです。あと魚を釣るのと食べるのも好きです。
２年程前までは、体重があと15kgほど重く典型的なメタボでした。
人間ドックの結果が悪く薬のお世話になるか痩せるかと先生に言われて決意したのです。
まず、スポーツジムに入会して、運動する習慣を生活に取り入れました。体重が重いので走るとかは無理なので軽い負荷で続けることを目的に。運動の消費カロリーや食べた物のカロリーを気にし出した３ヶ月過ぎたころから体重が落ち出しました。
少し痩せたところでランニングを取り入れ自転車も100kmを越えて、コースに上り坂も入ってと全てが運動する方向になり現在に至っています。
ご飯の量もガッチリ食べているので、最近痩せていませんが、維持はできています。
嬉しい悲鳴は、服は全て買い直しになったことくらいで運動して良かったと思っております。

しまなみ海道準備②

当たり前なんですが輪行するには車輪外して縛って袋に入れる必要があるので晴れの休みに練習です。
車輪は簡単ですが、縛る時に位置がポイントのようです。説明所を見ただけではわからないところですね。
あと、一気に絞めるとハの字になるし。何回か試していてフレームに傷つきそうなのでクイックの近くでビニール巻きました。さあ、時間計測、途中でバネ落としたりブレーキレバー縛るの忘れたりしたけどなんとか18分です。やってるうちに早くなるよね。と思うことにします。
私が不器用なだけで、上手にやれば10分以内だと思われます。