今日は車検の予定で出掛けました。 帰り道は、ランニングで帰ってきました。 距離は約9kmなので少し遠回りして10kmに時間にして約一時間です。 この位のペースだと息が上がらず楽に走れます。 もっと早く走りたい気持ちもありますが、脂肪燃焼にはチョットユ…