自転車で150km走るイベントに申込した。 今年から2回開催になってて、予約は取りやすくなったのか なんとか完了。４月の桜に参加です。後は仕事の都合をつけるだけ。 １日で150kmは、過去最高になるので完走を目指して楽しみたい。 ４月は自転車イベント盛り…

久しぶりに便秘で苦しんだ。 トイレで何時間も座ってて、汗かいて、寒くなって 震えて 力が入らなくなってヤバイと感じた。 翌朝、病院に行って薬、漢方薬などを飲んで半日 やっと解放されました。 食事量も減っていて、減量にはなりましたが これはダメです…