USJへ行った

昨年秋に年間パスを買って行きたかったが中々機会がなく今回となった。
パレードも、新しくなって
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夏らしく水でびしょびしょになれます。
空いてる時にと普段混んでる
ザ・フライング・ダイナソー
うつ伏せのジェットコースターです。混んでる時期は120分は覚悟の人気ですがなんと60分くらいでした。
しかも先頭で乗れました。二度とないと思われます。
続いて、ハリポタです。
朝イチで向かったらなんと3時間待ち、韓国の方々に大人気らしく町まで行列が伸びています。出直しです。
15時に再び訪れるとなんと60分になってます。
時間によってこんなに違うとは?
このrideは、前にも乗ってますが良くできてます。乗り物に弱い私は、少しクラクラするくらいです。
写真代2800円は高いです。買えません

ボルダリング難しい

f:id:keigo_papa:20170630044440j:plain昨日は、ジムお休みしてボルダリング
前回、完登した課題に再チャレンジし出来た。
写真の水色バツ、新しい課題へ普段混んでいる壁の6級の課題
スタートのとこから出来ない。何回かのトライで一手進みはしてが、ここからが出来ない。
何かやり方が、あると思うのだけど腕が既に疲れきって挫折。
左手と右足で支えて、左足でバランス取って、右手を動かしてボテのホールドまでは出来たけど。
このあと動けない。
基本的に筋力不足と体重オーバーと思われるけど、それほど難しい課題ではないとのこと次回こそは

久しぶりボルダリング

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約一ヶ月ぶりにボルダリングに行った。
行きたかったが中々機会がなく。
前回、出来なかった課題、写真の水色バツにチャレンジです。
核心のホールドを掴めないでいたが、何回かのチャレンジでゴールできた。
タイミング良く右足を浮かしつつ左手を、伸ばしてと頭で考えてもタイミングが合わなかった。右手でもっと押せればと思っていても持ち変えできないでいた。
今回は(えぃっ)と延びる感じでした。
二時間で腕パンパンに、なって断念したが次の課題にチャレンジです。あと指の皮剥けちゃいました。
ちなみに翌日は指先から筋肉痛でした。

富士ヒル 本番

なんとか完走しました。

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二時間を覚悟していたのですが1時間50分を切ることができました。先週の試走は半分までだったので、どうなるか心配だったのです。

天候は曇り、気温はそこそこ、絹代さんによると風があるとのこと。

スタートは8時を過ぎる後ろの方なので先頭がスタートしてゴールする頃にやっと移動するスケジュールです。

まっている間、ハルヒルで起きたパンクが気になって何回もタイヤをチェックしたりトイレで軽量化、甘いジェル飲んで落ち着きのない時間が過ぎました。

愈愈スタート地点へ、計測は1.3km先です。

ゴールは24km先1200mも上です。焦らず心拍数を見て上りました。

勾配の緩いところでドリンクを口に含み無理の無い沿い走行で頑張りました。

途中「ここからもがけ」の看板があってちょっとだけ頑張ってみたりもしましたが終始落ち着いて走ることができました。

最後、ゴール直前の登りは足が回りませんでしたが登った満足感はありました。

お土産にメロンパン買いました。

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やっぱり体脂肪の重りと練習不足はダメですね。

 

富士ヒルクライムの当日朝

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くぬぎ平スポーツ公園の駐車場にとめ、会場まできました。
さすがに参加人数が多いので自転車で一杯です。まだ、先頭のスタートまで1時間あるのにハルヒルの2倍だからどうなるんだ?
天気は、昨日と違って曇りで余り昇温しない。景色は期待できないかもしれませんが、少しは登りやすい?

富士ヒルクライム道の駅なるさわにて

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富士ヒルの前日受付を済ませ、近くの道の駅にて仮眠
ここには、温泉施設があります。
先週下見にきて見つけました。
朝3時半に起きて朝食、駐車場に移動
今年の参加者は一万人いるとのこと
2時間以内は無理かな
この体重では