走った後に汗を流してサッパリ

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帰り道、近くのパルとよねに
立ち寄って汗を流しました。昨年もですが気持ちいいです。

走った後に

鮎ラーメン
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山菜おこわ
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キノコ汁
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キノコ汁は参加者無料です。

豊根みどり湖ハーフマラソン 完走

何とか完走できた。両足ふくらはぎつりそうだった。練習不足がもろにでました。
ラストスパートすら出来ず。

豊根みどり湖ハーフマラソンスタート前

受付してきました。1時間30分前f:id:keigo_papa:20171105083419j:plain
学生さん大活躍で活気はあります。参加者はこれからくるのかな?昨年の参加者が約1000人なのでのんびりです。昨年買えなかった、山菜おこわご飯も先に買いました。キノコ汁と合わせて食べます。

渥美半島で強風サイクリング

金曜日、今日のハーフマラソンあるのに、自転車で走りに行ってしまった。しかも渥美半島まで風強くて大変だった。今日のハーフマラソン記録悪かったときの言い訳にできるかな?
しらす丼と焼きアサリ食べました、美味しかった。

豊根みどり湖ハーフマラソン

2回目の挑戦、平坦で走りやすく、折り返しするだけなので、分かりやすいコースです。昨年も参加して参加者が少なくて走りやすかった記憶があります。多いと追い抜き(抜かれる)の時、なんか大変です。
慣れてくると先を見て走るのでしょうが、走るだけでギリギリなんです。
さあ、朝ごはん食べたのでひと休み。

伊豆いち

雨のなか、1日目の伊豆いちが始まった。
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このような本格的な雨のなかで、走るのは記憶がなく不安であったが、何とか終わった。写真を撮ることもほとんど出来ず。
下り坂は、しっかりと減速して安全運転に徹した。
トンネルは狭くて怖い。どうも車と接触事故有ったらしい。後ろの赤ライト必要だと再認識。
間もなく2日目