2022の目標

今年の目標

体重 63kg→60kg(BMIで20.76)
体脂肪率 13.5→12％
ランニング
ハーフで１時間46分→１時間40分
フルマラソン 完走してsub４

現状からは無理ではないけど簡単でもない。
小学校のPTAも役員に内定していて、転勤も確定していて、どんな職場で仕事になるかもわからないけど、努力を積み重ねてる。