HbA1cが高い

血液検査で高い値であった、HbA1cはどうやったったら落ちるのか？

HbA1cは、細胞の寿命期間で血糖値の高さを累積したようなものらしい。

この値が高いと言うことは、血糖の高い状態が、継続してるとの判断になるようだ。

もっと、食事仕方に加え、食後に上がった時の運動で消費するなどして下げる努力が必要そうだ。