体重は、順調に減ってる感じがする。
体脂肪は、17.5%で足踏み?少し下がってる?計測時間がバラバラでグラフが上下に大振れで分かりにくい。
と言うことは
筋肉も落ちて来てることになる?
減量で筋肉が減るのはしかたないけど、少しでも減らないように筋トレ必要です。
体重は、順調に減ってる感じがする。
体脂肪は、17.5%で足踏み?少し下がってる?計測時間がバラバラでグラフが上下に大振れで分かりにくい。
と言うことは
筋肉も落ちて来てることになる?
減量で筋肉が減るのはしかたないけど、少しでも減らないように筋トレ必要です。