左足膝に爆弾を抱えて心配していた。 ５分くらいのペースで一定 序盤で突っ込まない。 を目標としてスタートした。 スタートの混雑もあって、突っ込まないはできた。 膝を心配して、意識してピッチを早くして5キロ位まで。 痛くはないけど違和感はある。 苦…