keigo_papaの日記

趣味のマラソンや釣り、出来事が日記として

2021-08-25から1日間の記事一覧

ダイエット成功したので

5月から始めた減量は、目標を65kgとして頑張ってきました。 体脂肪率は16%半ばで、もう少し頑張るか、現状維持とするか。 秋になると、オンラインマラソン大会なんかもあって減量の食事では体力面で持たないか?と心配なこともある。 さあどうする。 案1…