2021-07-09から1日間の記事一覧

餃子の王将で食べたい

ダイエットの息抜きで、餃子の王将に行って食べてみたい。メニューとしては餃子と青菜と半炒飯でと思っている。 ここから、5%割引なので50円位安くなる。 夜勤明けで、お昼に行きたい。

ダイエットついに

5月から始めたダイエットです 今朝ついに69kgを切ってきました。 体脂肪も落ちています。 ちょっとお腹減りますが、食べ過ぎには注意して、ご飯は少な目に! 筋トレに加えて有酸素運動をしています。また運動後のプロテインも摂取してたんぱく質の不足にも注…