2019-06-12 痩せたい、今日のお昼ご飯 ファミリーマートで買いました。 千とせ肉吸いとグリルチキンです。お昼のご飯とかパンを減らしてダイエットに挑戦。朝御飯では、しっかり食べるので、極端な糖質ダイエットではありません。 夕方にお腹ペコペコに鳴りそうです。 今朝73.3kgでした。