2017-02-12 腹筋の筋肉痛 一昨日のジムでの疲れか? 腹筋の筋肉痛がまだある。 腹筋の回復は早いと聞いていた。ここまで残るのは少ない。 このスタジオレッスンは、今後も頑張りたいとおもう。 今日の体重は、まだ計っていない。