2017-01-18 体調不良から回復して 久しぶりに便秘で苦しんだ。 トイレで何時間も座ってて、汗かいて、寒くなって 震えて 力が入らなくなってヤバイと感じた。 翌朝、病院に行って薬、漢方薬などを飲んで半日 やっと解放されました。 食事量も減っていて、減量にはなりましたが これはダメです。 体調管理には気を付けていきましょう。