昨日の疲れが、痛みが

朝から膝の痛みがある。消炎の薬をヌリヌリして出勤。筋肉痛にはなっていないが、まさか明日か?

ハーフマラソンのため控えていたジムにも出勤、毎月の体測定では、大きな変化なし。

頑張って練習したので、少しは、との思いは実のらなかった。来月に向けて脂肪を落としたい(希望)。優酸素運動を頑張ろう。と記録を見て思う。