先程のエイﾄﾞから約10kmにあるスタートから53km大町木崎湖エイﾄﾞでは、山菜汁、おやきでした。 それぞれお代わりもして更にカロリーオーバーしました。

スタートから43kmには約9時に到着しました。ここでは、このライドでもっとも有名な補給である ネギ味噌おにぎり 少しピリッとした味噌が２種類あります。 3個も食べたので完全にカロリーオーバーになりました。

スタートから23km最初のエイﾄﾞには、約1時間で到着した。 パンにジャムを乗せて食べるスタイルです。 イチゴ、ブルーベリーなど３種類のジャムがありました。お代わりもOKと聞いて２本食べちゃいました。