今日は、夜にランニングをした。月末のハーフに向け５分／kmで走った。 夜のランニングは走りにくいが昼間のように暑くならない（少し寒いくらい）でした。 昼間には、ハーフのゼッケンなどが届きいよいよです。 体重は70.0kgでした。少し減っていると言えば…