2017-01-04から1日間の記事一覧

正月で食べ過ぎた結果

年末年始、甘いもの、お餅など食べ過ぎた結果、やってしまいました。本日のジムでの体重、見たくない数値。予想はしていましたが予想的中、外れてほしかった。昨日の疲れがあるので、上半身の筋トレと軽い有酸素で今年はじめてのジムを終了。朝よりは足…