パンの虎

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パンの虎
というお店を見つけました。と言っても有名なお店らしくとっても混んでいました。
お昼近くなので、カレーパン、クロワッサン、ピリ辛ソーセージパン、クリームパンなど一杯買ってしまった。
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ハルヒルを完走して

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前日の試走の経験を活かして序盤で足を使いすぎないようにしました。心拍数を150程度に抑えて走行です。
暑さ対策で水ボトルも持ちましたが、給水所で走りながら受け取りできました。ありがたかったです。頭から掛けて冷やすことできました。もう少し冷たいと…なんて贅沢かな!
神社手前から辛くなりましたが、昨日よりグッと楽に来てタイムも悪くありません(と言っても遅いのですが…)ここからは全力でと気合いを入れつつ立って座ってと回します。大きな岩が見え後、少しのところからはと思いますが足が回らずラストスパートできませんでした。目標の1時間15分は切ることができて満足です。

ハルヒルスタート待機

スマホを預けたので写真ありませんが、陸上競技場にいっぱいの人もです。自転車置く場所足りません。
先頭は7時にスタートですが私は8時位かなと思う。
朝早いので昨日の試走よりは涼しいと思うが気温上昇が怖い。そのためアクエリアスと水のダブルボトルにしました。氷も入れて暑さ対策です。適宜な給水で最後の激坂までに水は空になる予定です。

ハルヒルスタート前にトラブル

6時頃にスタート待機場所に向かう途中、後ろを歩いていた方が教えてくれまして。パンクしてますよ。
え!頭の中で叫びながら、冷静にお礼を言って修理をと思ったとき気がつきました。重たい修理道具は預けてあります。急いで預けた荷物からチューブや道具を出して修理しました。
本来ならチューブの穴あき箇所を調べてタイヤもチェックしたりとするのですが時間がないので外観と内側を手で擦って出っ張りないか確認してよしとしました。教えてくれた方ありがとうございます。

ハルヒルのおもてなし

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おもてなし
として1000円分のチケットとお米、ぱん、とまとがありました。
1000円分のチケットでは、出店で買い物風に交換する。うどん、山賊焼、ブルーベリージュースをもらいました。
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スタートの体育館では、更に無料のナメコ汁もありました。

日除けの続き

昨年は、二階の南面の日除けをヨシズ(よしづか?)からシートに変更した。
出し入れのしやすさと収納を考慮してだが1枚強風で壊してしまっ他ので、新規に1枚購入した。
壊したシートは、1800×1800もあるし何とか使えないかと考えて園芸の棒を当てて使うことにした。
新しく買っているので西側の日除けに使うことにした。夕方窓を触ってみると効果を、実感できますが薄暗いです。
これでゴーヤを植えれば夏の準備は完了です。ふう。

ハルヒル受付とハルカレー

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体育館で受付した。10時前に着いたので駐車場も空いてました。受付もスムーズに済み会場でハルカレーをたべました。
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牛筋煮込みカレーだと記憶しています。高崎市内にお店もあるようです。トマト煮込みカレーもあって食べようと、試走の後に来たら残念ながら、ご飯が無くなってました。
なお、駐車場まちの渋滞がで来ていたので早くくるのが正解ですが、宿泊先からの自走の方も多くいると思われます。